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宣城除了熬夜,让男人变虚的原因在这里!

来源:宣城朝阳医院编辑:朝阳男科医院 2020-06-29 12:07

除了熬夜,让男人变虚的原因在这里!

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编辑:朝阳君

每个男人都不希望自己变虚,变得强壮是很多男人的追求,但是却有很多人越来越虚了,以下这些会导致变虚的不良习惯,你占了几条呢?

熬夜



生活节奏的加快以及学习和工作压力的加大,熬夜已成为许多人的生活习惯之一,越来越多的人群加入到“熬夜族”。


其实熬夜对人的健康伤害很大,严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降,还会引起神经衰弱、疲劳、高血压和冠心病等。

三餐不规律


生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,为了省时间不吃早饭,为了方便和节省时间,盒饭便当当午餐,晚餐应酬多,经常参加宴会、酒席。

缺乏锻炼



“没有一个懒人可以长寿,

凡是长寿的人,其一生总是积极活动的。”


长期不活动,缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因,会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的发生。

大量饮酒



无酒不成宴,有人说酒能使情绪高涨,有些男人会经常与酒打交道,尤其是在应酬场合,仿佛喝酒的多少代表着你的诚意,一杯杯酒悄悄地侵害着机体。


酒可以扩张身体表面血管,而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张,表面血管扩张了,心脑血管的血就不够了,这样反而会造成心脑血管缺血的危险。长期大量饮酒还会出现智力衰退,意识涣散,记忆力和判断力下降。

性生活不规律



“长时间禁欲,会导致性功能的逐渐丧失。”


性生活过频,则会使身体虚弱,身心疲惫抵抗力下降,还会由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,造成会阴部不适、腰酸背痛,甚至诱发性功能障碍等。


喝水太少



饮水不足会造成血液循环量减少,脉搏和呼吸过速,消化器官功能降低,以致产生便秘。因此,提倡适度喝水,特别是提倡清晨一杯温开水,有利机体清洗肠胃,促进废物的排泄。

注:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考

具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!


(本文来自于:http://www.dlxdnkyy.com/nankedongtai/1399.html)

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