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宣城如何保护勃起功能,才能想硬就硬

来源:宣城朝阳医院编辑:朝阳男科医院 2020-08-15 04:30

如何保护勃起功能,才能想硬就硬

  小弟弟勃起坚挺是完成性生活的基础,很多男性有勃起不坚的问题,影响勃起的因素很多,包括一些先天性、后天性疾病。

  但也包括很多后天性的不良生活习惯。对于疾病,我们较难避免,但对于不良的生活习性,我们多注意下面这些就好。

  保护勃起功能的注意事项

  ?注意药物

  一些药物对男性勃起有影响,常见的包括一些抗抑郁药物,降血压药物,抗组胺药物、止痛药物,甚至一些抗过敏药物、感冒药物。

  都可能会抑制欲望唤起,造成男性丁丁疲软,有勃起功能障碍的男性使用这些药物的时候,需先咨询医生。

  ?注意腰围

  男性很容易中年发福,需要注意自己的腰围,腰围过粗说明体内脂肪含量过高。

  体内脂肪含量过高,很可能导致睾酮分泌减少,容易并发一些炎症,从而影响勃起功能。

  男性的腰围应该尽量控制在89厘米以内,过了100厘米就需要及时减肥。

  ?注意烟酒

  长期吸烟对血管有一定影响,可能阻碍血液流向生殖器官,从而影响勃起。

  过量饮酒会麻痹神经,降低对性刺激的敏感性,妨碍性欲唤起。所以,男性一定要注意少抽烟喝酒。

  ?注意睡眠

  长期缺乏睡眠,睡眠质量差,睾酮会受到影响,从而影响性欲和勃起,此外睡眠差会让男性对性刺激变得很迟钝。

  男性每天应保证7-8小时的睡眠,这样才能避免勃起障碍的出现,也是对自己的健康负责。

  ?注意锻炼

  一定强度的体育锻炼能够改善血管功能,提升体质健康,让身体更有力量。这一切对性生活的完美都是有利的。

  男性身体没有特殊情况的话,一定要保证一定量的体育锻炼。

  ?注意口腔健康

  研究表明,口腔健康与勃起功能障碍有关联。这可能与口腔细菌有关,口腔细菌通过腐烂的牙齿渗入带血液,会造成血管损伤,血流量降低,影响丁丁勃起。

  也不说其他,牙痛真的要人命。

  ?注意夫妻关系

  性生活的和谐会影响夫妻关系,反之,夫妻关系也会影响性生活的和谐。夫妻之间感情差,相互厌恶的话,长此以往会导致性功能障碍。

  积极的性生活可以延缓衰老过程,让人保持年轻,还可以促进夫妻之间的感情,和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。

(本文来自于:http://www.dlxdnkyy.com/nankedongtai/1637.html)

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