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宣城男人壮阳要注意什么 常见的四个壮阳误区

来源:宣城朝阳医院编辑:朝阳男科医院 2020-10-26 04:30

男人壮阳要注意什么 常见的四个壮阳误区

阳是男性气息的代称,壮阳是指温壮肾阳,男人都想壮阳,但是却因为错信了一些网上的不实信息,而走进了误区。今天就给大家分享男人壮阳的常见误区,下面一起来看看吧。



男人壮阳常见的四个误区


误区一:香料提神助兴,很多人认为亚洲的某些香料可以挑起性欲,其实使用香料后阴茎的充血程度并无太大变化。

误区二:常吃辣椒可以以形补形,这是没有科学依据的。

误区三:很多欧洲人认为松露有壮阳作用,但据美国著名松露研究揭露,松露的麝香味只能促使猪发情,并无证据表明对人也有同样效果。

误区四:巧克力有助于提升“性”趣。其实巧克力的主要成分可可,能抗氧化降血压,但绝没有让人一夜神勇的功效。



男人壮阳要注意什么


1、滥用药物

很多男性朋友在补肾壮阳的过程中,因为盲目的追求速度,所以长期或者大剂量的服用药物。但是建议你为了自身的健康,应当尽量避免滥用药物,积极配合医生治疗。


2、注意饮食

饮食得规律是保持身体健康的关键所在,因此建议男性在壮阳的过程中应当减少聚会,且避免暴饮暴食和过度饮酒,以免导致身体产生的废物,损伤肾脏健康。


3、憋尿

由于工作繁忙,因此很多现代人都会选择憋尿。但是憋尿会导致尿路感染和肾盂、肾炎的问题,一旦出现这种问题便会直接导致肾虚的问题出现,并且不易治愈。



男人正确的壮阳方法


1、经常踮踮脚尖

男人在日常生活中,经常性的踮踮脚尖,就可以轻松达到壮阳补肾的方法。这样做有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。


医生称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。


另外,在日常生活中经常性的玩一些益智的小游戏的时候,做好在做一些垫脚的运动,就可以帮助血液通畅。踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。


当然,对于老年人则应注意安全,以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。


2、随意玩玩手指也能壮阳

食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。


在做公交车的时候,也是有一定的小技巧可以帮助你达到养生的功效的。


可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。


3、没事可以摸摸小腹

肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。


自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。


(本文来自于:http://www.dlxdnkyy.com/nankedongtai/1997.html)

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