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宣城当心!这些小事让男人硬不起来

来源:宣城朝阳医院编辑:朝阳男科医院 2020-07-24 03:30

当心!这些小事让男人硬不起来

  这4件小事,让男人关键时刻硬不起来

  第1件小事——酗酒      

  经常听别人说“酒后乱性”,所以很多人都以为酒精能助“性”,但事与人违,酗酒会让男性体内的睾酮水平降低,此外酒类如葡萄酒、啤酒含有植物雌激素,这些物质也会对睾酮水平造成负面影响。

  第2件小事——睡不好      

  很多男生作息经常日夜颠倒。研究发现:男性若每天睡少于5小时,几天后睾酮水平就会降低10%。因此建议成人的睡眠时间应不少于8小时。

  第3件小事——爱吃甜食      

  “糖”会让男人变得“软”。研究显示,甜食会导致人体内血糖升高,刺激胰岛素的释放,从而影响体内睾酮的产生,进而造成勃起困难。

  第4件事——当宅男      

  如果长期不出门,得不到足够的朝阳照射,并且饮食中也没有摄入足够的维生素D,就会导致体内维生素D的缺乏,缺乏维生素D会影响睾酮的产生,进而造成勃起功能障碍。

(本文来自于:http://www.dlxdnkyy.com/nankedongtai/1526.html)

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